Vücudunu Yeniden Yaz.
1991'de İstanbul'da doğdum. Çocukluğumdan beri spor hayatımın merkezindeydi — yıllarca lisanslı futbol oynadım, hayatım sahanın içinde geçti.
- Elite
- Verified
What we'll work on together
Certified knowledge, a program built around you, measurable results.
Yağ Yakımı
Kalori açığı + hipertrofi + kondisyon kombinasyonu. Crash diet değil — kalıcı yağ kaybı. 12 haftada görünür sonuç.
Kas Kazanımı
Bilime dayalı hipertrofi programı. Progresif overload, doğru hacim, kompound + isolation. Her hafta daha güçlü.
Güç & Performans
Squat, deadlift, bench press. 1RM hesaplama, periyodizasyon, fonksiyonel güç. Sayılar artıyor, kendini hissediyorsun.
Postür & Mobilite
Masa başı vücudunun şifresini çözüyoruz. Kambur omuz, kısalmış hamstring, kapalı kalça. Pilates Reformer 10 sertifikalı.
Sporcu Gelişimi
Lisanslı futbol geçmişim + Quadro Athletics genç sporcu eğitimi. Branşına özel kondisyon, çeviklik, patlayıcılık.
Medikal Fitness
IFA Medical Fitness Trainer + AHA NASM OPT. Sakatlık sonrası kontrollü dönüş, kronik hastalık egzersiz planlaması.
Pick the package that gets you there.
A one-off trial, a short transformation, or a full long-term change. Choose what fits and start today.
- 60 dakika birebir antrenman
- Detaylı vücut analizi
- Mevcut form ve tekniğin değerlendirmesi
- Hedefe göre yol haritası
- Hangi pakete yöneleceğini netleştir
- 12 × 60 dakika birebir antrenman
- Sıfırdan kişiye özel program
- Beslenme rehberliği + makro plan
- Haftalık ölçüm ve takip
- WhatsApp destek hattı (her zaman ulaş)
- Form check + video analizi
- 24 × 60 dakika birebir antrenman
- Faza özel program (cut / bulk / maintain)
- Detaylı beslenme planı + alışveriş listesi
- Vücut kompozisyon ölçümleri (haftalık)
- Off-day online form check
- Öncelikli randevu hakkı
- Anti-burnout deload haftası
Contact the trainer for payment options and details.
Not an ordinary choice.
Most trainers show you workouts. This one gives you a full transformation system.
Sıradan PT Değil
13 yıl tecrübe, MAC'in resmi PT'si, EREPS Level 4 sertifikalı (Avrupa Egzersiz Profesyonelleri Sicili). Sertifikalarımın hepsini aşağıda göreceksin.
Veriye Dayalı
Tahminle çalışmıyorum. 1RM testleri, VO2 max hesaplama, fit test, ölçümler. Her ölçüm haftalık. Her ilerleme görünür.
Beslenme Dahil
Antrenman %30, beslenme %70. Spor Endüstrisi Nutrition & Business Strategies eğitimi aldım. Makro, kalori, yemek planı — hepsi sana özel.
MAC Avantajı
Türkiye'nin en kaliteli ekipmanı, en temiz tesisi, en profesyonel ortamı. Aksaması ya da küflü dumbbel yok — sadece sen, ben ve sonuç.
Every day I keep going is a new lesson.
Sports science never stands still — neither do I.
Uluslararası & Profesyonel
- NASM CES - Corrective Exercise Specialization (National Academy of Sports Medicine)
- EREPS Level 4 - Personal Trainer (European Register)
- NASM - OPT Workshop (Optimum Performance Training)
- IFA - Medical Fitness Trainer
- TVGFBF Level 1 (Türkiye Vücut Geliştirme Federasyonu)
- MAC Academy Sertifikası
Pilates & Reformer
- MAC Pilates Reformer Level 1-10 (10 modül tamamlandı)
- MAC Pilates Reformer Fundamental
- MAC Pilates Reformer 3 - Jump Board
- İbrahim Gürbüz Pilates - Level 1
CTP - Anatomi & Fizyoloji
- CTP - Anatomi ve Fizyolojiye Giriş
- CTP - Hareket Sistemi (Kemik-İskelet, Gövde, Baş)
- CTP - Sinir Sistemi 1 & 2 (Periferik Sinir Sistemi)
- CTP - Endokrin Sistem (Bezler ve Hormonlar)
- CTP - Vücudun Temel Yapısı (Anatomi, Hücre, Tıbbi Terimler)
- CTP - Fizyoloji
CTP - Antrenman Bilimi
- CTP - Kişisel Antrenörün Rolü
- CTP - Program Tasarımı / Dizaynı
- CTP - Hipertrofi
- CTP - Antrenman Hazırlığı
- CTP - Functional Training Level 1
- CTP - İleri Seviye Direnç Antrenman Teknikleri
- CTP - Max VO2 İyileştiren 5 Direnç Antrenmanı
- CTP - Kalça Kaslarını Etkili Çalıştırmak
- CTP - 1 RM Hesaplama
- CTP - Maksimum Kalp Hızı Hesaplama
- CTP - Fit Test
- CTP - Fonksiyonel Yaşlanma
- CTP - İlaçlar ve Egzersiz Planlama
İş & Beslenme
- Spor Endüstrisi - Nutrition & Business Strategies for Trainer
- CTP - Kişisel Antrenörler İçin İş ve Pazarlama Becerileri
- Fitness İletişim ve Satış Eğitimi (Yalçın Yaşar)
Özel Branşlar
- Quadro Athletics - Eksiksiz Genç Sporcu Antrenmanları
- Bujin - Striking Level 1
- LFA - Creating Engaging Experiences with Your Equipment
- The Body System - Equipment Level 1
36+ certifications & advanced courses in total.
Let the results speak.
Real experiences from people who put in the work.
“3 ayda 12 kilo verdim ve hayatımda hiç bu kadar güçlü hissetmedim. Salih sadece antrenman vermiyor — disiplin, motivasyon, plan. Her şey dahil.”
“Spor salonunda kaybolan biriydim. 4 ayda bench 1.5 katına çıktı, deadlift 100 kg geçti. Sabrı, bilgisi ve motivasyonu mükemmel.”
“Antrenmanı bilen çok PT var. Sana özel bir şey kurabilen az. Salih programı, formu ve motivasyonu birleştiriyor. MAC'in en iyisi.”
Have an account? Log in to connect
Client reviews
4 reviews
- Verified session
Profesyonel ve disiplinli
Spor geçmişim olmasına rağmen Salih ile çalışmak yeni bir seviye açtı. Her seans planlı, her ölçüm net. Sahanın içinden gelen biri olarak performans antrenmanı tarafında çok şey öğretiyor.
Mert B. - Verified session
Postür düzeldi
Masa başı işim sebebiyle ciddi bel ağrılarım vardı. Salih hocam mobilite + güç odaklı program yaptı, 8 haftada belim dinmedi neredeyse. Tek eksisi seans randevularına yetişmek zor oluyor — popüler bir hoca.
Merve K. - Verified session
Squat'ım 60kg'dan 110kg'a
1 yıldır birlikte çalışıyoruz, güç antrenmanı tarafında inanılmaz gelişim kaydettim. Squat'ım 60kg'dan 110kg'a çıktı. Periyodizasyon ve teknik üzerine yaptığı çalışma harika.
Kerem D. - Verified session
12 haftada 9 kilo!
Salih hocam ile çalışmak hayatımı değiştirdi. Hem antrenmanlar bilime dayalı hem de beslenme tarafında çok destek oluyor. 12 haftada 9 kilo verdim ama daha önemlisi şimdi sürdürülebilir bir rutinim var.
Ayşe Y.
Peer endorsements
Coaches who vouch for Muhammed
Loading…
Frequently asked.
When you're ready,
we start today.
Let's talk first — free, no pressure. I'll learn your goals and map out your path.